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经历时间管理培训后,这5种时间管理法你可知道吗?

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经常有人问,为什么我感觉本职工作都忙得我喘不过气来,而有的人不仅能做好本职工作,还有精力拓展副业,而且还事业家庭两不误,究其原因都是他们经历过时间管理培训,他们能从时间管理培训中找到最适合自己的时间管理法。

 

时间是上帝给你的资本。命运之神是公平的,他给每个人的时间都是公平的,他给每个人的时间都不多不少;但成功女神却是挑剔的,她只让那些能把24小时变成48小时的人接近她。那么怎么才能把24小时最大限度延长呢?这个时候你就需要在时间管理培训中找到最适合你的时间管理法。

 

时间管理培训

 

1、GTD时间管理法

 

这个方法,源自戴维•艾伦的畅销书《Getting Things Done》。其核心是,把脑子里想要做的事情,记录下来,形成清单;然后,根据清单,将待办事情一个个搞定。这个技巧,能避免遗忘;同时,能让自己做事情时,不会去想其他还没做的事情,从而降低焦虑。

 

2、四象限法

 

这是《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬柯维博士提出的,把事情从紧急性、重要性两个维度出发,划分成四个象限。柯维博士认为,重要紧急的事情要优先做,重要不紧急的事情要计划做,不重要但紧急的事情要尽量授权他人做,不重要也不紧急的事情减少做。

 

3、番茄工作法

 

1992年,意大利人弗朗西斯科•西里洛发明了番茄工作法。简单来说,这就是一个25分钟倒计时法。具体做法是,每做一件事情之前,启动25分钟倒计时(西里洛称之为一个番茄钟)。一旦时间到了,立即停止,并休息一会,然后再继续启动下一个25分钟倒计时。

 

4、柳比歇夫时间统计法

 

有本《奇特的一生》的书讲的是前苏联昆虫学家、数学家、哲学家柳比歇夫的故事。柳比歇夫的一生,是极富成就的一生,其使用的,就是时间统计法。方法非常简单,就是日复一日地记录下自己的时间开销,然后进行统计分析。柳比歇夫从1916年开始记录,到1972年逝世结束,坚持记录了57年,真令人钦佩。

 

时间管理培训

 

5、其他时间管理法

 

二八法则,也即用80%的时间去做那20%最重要的事情;批量处理法,将小事情集中在一起,批量快速处理掉;时间日志法,每天记录自己的时间,跟柳比歇夫时间统计法类似;5分钟法则,凡是5分钟就能处理好的事情,立即处理掉;“三件事”法则,把最重要的三件事列出来,每天只需完成这三件事即可。

 

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